terça-feira, 16 de novembro de 2010

Dando Noticias e dessa vez é Boaa!!

Olá gente como estão vcs? estou estou bem e muito alegre com o meu processo de emagrecimento, no dia dia 29/10 eu fui pra consulta e lá constou 93.5 de roupa, vamos supor que eu estava com uns 92.5 abantendo o peso da roupa, e hoje quando subir novamente na balança e olha que não tem nem 30 dias ainda a balança me mostrou 90.700  que maravilha neh mesmo?? Então agora pela tarde vir a casa da minha filha Anne que estar me dando batsante força nesse momento, e tirei uma fotinha batida por minha netinha linda stephany, essa foto vou deixar para dps fazer comparação que com fé em Deus vou emagrecer e vou poder mostar pra vcs meu resultado, eu estou seguindo a alimentação que minha filha passou pra mim baseada em 1400 cal, incluir a linhaça, ração humana e estar mesmo me ajudando, estou caminhando pela manhã toidos os dias e fazendo exercicios abaixo vou deixar umas fotinhas para vcs..
meninas e menino obrigada pela força que vcs e Anne estar me dando vamos com força juntas em busca dos nossos objetivos.

Eu ainda  estou tentando me ataptar ao blog então a Anne estar me ajudando muito nesse fator. Segue a baixo a fotinha do meu peso oficial aqui no blog, sendo que ja joguei pro espaço com a Ra 2.800 muito bom.



Obrigada Pela Atenção e Carinho.
BjOs

 Gil Ramos...

domingo, 14 de novembro de 2010

Oi gente estou de volta,e agora pra ficar!



olá gente tudo bom, a quanto tempo né??
Bom agora voltei e voltei pra ficar!!

Boa Noite ,descupe por ñ visitar e responder vcs antes é que estou com grandes dificuldades de acesso e manusei ao blog essa é uma novidade pra mim ,a Anny passou um dieta basíca pra mim e eu estou seguindo direitinho estou fazendo caminhada e até exercicios fisícos na praia.Estou um pouco atarefada mais quando eu começar a redigir meu diário vcs vão gostar torço pra que todas nós consiga alcanssar so nossos obijetivo que e vencer essa luta contra Balança .um beijãoOoOoOo no ♥ e ate mas!!!

Gil Ramos.

segunda-feira, 6 de setembro de 2010

Olá...
gente aqui é Anne Oliiveiira
Tudo bom com vcs???

Meninas mamys acabou de me ligar pedido que, eu vinheice aqui falar com vcs, que ela jaja vai interagir com vcs, mandou agradeçer pelo carinho e as visitas, ontem quando fui na casa dela pra ajuda-la com o blog elça ja não estava mais foi pra uma cidade visinha, pra um aniversarioi de 50 anos de uma colega, e vai ficar por lá até amanhã, então como ta sem acesso a net lá ela me ligou pedidndo pra agilizar as coisas por aqui, pediu que retibuice as seguidoras as seguindo tbm e que quarta ela vem aqui falar com vcs.

Meninas eu pretendo fazer Nutrição e ela ver meu empenho na minha alimentação e me pediu que a ajudaçe, e eu vou claro que não vou fazer coisas que uma nutricionista profissional faz, apenas vou passar pra ela o que eu aprendir vivendo a cada dia q que me ajudou muito nessa caminhada. 

Minha irmã tbm quer essa ajuda ela ainda não fez o cantinho dela mas diz ela que vai fazer  familia blogueiras rrrs, espero poder ajudar elas da melhor forma possivil posiibilitando as mesmas vitorias e conquistas assim como eu conseguir!


Conto com a ajuda de vcs tbm , pra assim ela ficar forte e levar a serio essa batalha , uma luta duradoura e chieas de conflitos  e obstaculos  pelo caminho.

Meninas obrigada por conceder ao meu pediso e vir aqui ajudar a mamays ela é bela e ficar mais bela ainda magra e saudavel. Eu amo d+ ela ♥ e vcs tbm

Então Quarta será ela que irá admistrar o blog!

Bjus 
Obrigada a todas!

Anne Oliiveiira.

quinta-feira, 2 de setembro de 2010

Em Busca da Boa Forma!

Olá 
Me chamo Gildete, mas podem me chamar de Gil.
Eu conhecir o blog atráves da minha filha  
Bom vendo o desenpenho dela e de alguns blogs , que eu encontrei atráves do dela eu descidir criar esse cantinho aqui tbm pra dividir com vc a minha historia, um pouco de mim. Eu quero muito emagrecer e sei que com a ajuda de vcs eu vou conseguir! Sou nova aqui nessa blogosfera, então vou me dá o maximo pra agradar sempre vcs. Minha filha fala muito bem desse mundo da blogosfera e eu assim como ela vou vivier nesse mundo light agora. 

Gente conto como a ajuda de vcs para me ajudar nessa caminhada , que sei que é longa mas estou disposta a trilhar junto com vcs. Fiz esse post para apresentação mas farei outros com metas propostas e do meu dia -a - dia de Ra. Ainda não me pesei pra saber com qnd estou pesando, vou me pesar e postar aqui. tbm tirei fotos de agora pra postar aqui . pra me incentivar a continuar lutando pela boa foma e saúde perfeita.


Desde já agradeço a todas pela força.
Obrigada!


Gil Ramos.
 
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