Olá gente como estão vcs? estou estou bem e muito alegre com o meu processo de emagrecimento, no dia dia 29/10 eu fui pra consulta e lá constou 93.5 de roupa, vamos supor que eu estava com uns 92.5 abantendo o peso da roupa, e hoje quando subir novamente na balança e olha que não tem nem 30 dias ainda a balança me mostrou 90.700 que maravilha neh mesmo?? Então agora pela tarde vir a casa da minha filha Anne que estar me dando batsante força nesse momento, e tirei uma fotinha batida por minha netinha linda stephany, essa foto vou deixar para dps fazer comparação que com fé em Deus vou emagrecer e vou poder mostar pra vcs meu resultado, eu estou seguindo a alimentação que minha filha passou pra mim baseada em 1400 cal, incluir a linhaça, ração humana e estar mesmo me ajudando, estou caminhando pela manhã toidos os dias e fazendo exercicios abaixo vou deixar umas fotinhas para vcs..
meninas e menino obrigada pela força que vcs e Anne estar me dando vamos com força juntas em busca dos nossos objetivos.
Eu ainda estou tentando me ataptar ao blog então a Anne estar me ajudando muito nesse fator. Segue a baixo a fotinha do meu peso oficial aqui no blog, sendo que ja joguei pro espaço com a Ra 2.800 muito bom.
Obrigada Pela Atenção e Carinho.
BjOs
Gil Ramos...